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Title details for Burn-out überwinden für Dummies by Adrian Urban - Available

Burn-out überwinden für Dummies

by Adrian Urban
ebook
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Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.

  • Creators

  • Series

    Dummies

  • Publisher

  • Release date

    May 2, 2014

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9783527686278
      • File size: 2242 KB

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9783527686278
      • File size: 2242 KB

  • Accessibility

    No publisher statement provided

  • Languages

    • German

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  • EPUB ebook

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